2.7M
Downloads
185
Episodes
מדוע אנשים מסוימים מאושרים, בריאים ומצליחים יותר מאחרים? איך זה שחלק מהאנשים חיים עם משמעות, רוגע ומיקוד בעוד שאחרים סובלים מלחץ, התפזרות וחוסר סיפוק? אני מאמין שהתשובה היא ההבדל במיינדסט - האמונות, דפוסי החשיבה, הרגש וההתנהגות. את הפודקאסט הזה הקמתי כדי לצאת למסע ולבדוק לעומק את התשובות לשאלות אלו. אכסה נושאים כמו אושר, בריאות, הגשמה עצמית, כסף, פסיכולוגיה ועוד. רוצה להצטרף למסע? כנסו לאתר הרשמי של מגזין מיינדסט להתפתחות אישית ומקצועית: http://mindset.org.il/
Episodes
Monday Dec 23, 2019
Monday Dec 23, 2019
הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7
לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:
https://linktr.ee/shlomihaster
"הריצה תמיד הייתה בשבילי קשה מנשוא, ניסיתי וניסיתי כל-כך הרבה פעמים, אבל זה לא הלך; מיד הייתי מתחיל להתנשם ולהתנשף... אני חושב שלא אגזים אם אומר שבחמש השנים האחרונות ניסיתי להתחיל לרוץ לפחות עשר פעמים"
ד"ר עמי שינפלד הוא הוא מנתח לב בכיר בבית החולים שיבא, תל השומר, ומנהל מרפאת מחלות אבי העורקים החזי. בפרק הזה אני משוחח עם עמי על ספרו 'לרוץ מהלב' במטרה להעלות למודעות את היתרונות של ריצה וספורט אירובי בכלל, לתת טיפים למתחילים ולענות על השאלות הבאות:
- האם בעבר האמנת שלא כל אחד יכול לרוץ?
- מה שמדהים בעיני זה שעד גיל 52 לא רצת אפילו 50 מטר. מה קרה פתאום?
- ספר לי על הכישלונות, אתה מקדיש לזה פרק שלם בספר. למה חשוב לך להדגיש את זה?
- איך עוברים ממי שרץ כמה דקות למי שרץ מעל 10 ק"מ?
- מה היה הרגע שבו גילית שאתה אוהב לרוץ?
- איך אתה רואה את המרכיב המנטאלי בריצה?
- מה אתה אומר לעצמך כשאין לך חשק לרוץ?
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.