מיינדסט - התפתחות אישית

לפתוח את הצ’אקרות - נטע דרוקמן - פרק 75

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:

https://linktr.ee/shlomihaster

בפרק הזה אני מארח את נטע דרוקמן, מנחת מיינדפולנס ומורה ליוגה ואנאלפי ואנחנו נדבר על צ'קרות.

אנחנו ננסה להבין מהו המושג החמקמק הזה שמשפיע לנו על כל היבט בחיים. 

נטע תסביר בפרק:

• מהן צ'אקרות? 
• היכן כל אחת ממוקמת, כיצד כל צ'אקרה משפיעה על הגוף, הנפש, הרווחה האישית וההגשמה העצמית שלנו 
• כיצד ניתן לאזן כל אחד מהצ'אקרות 
• כיצד נוכל לחיות באיזון והרמוניה גדולה יותר

 

 

עוד על נטע דרוקמן:

 

מנחת סדנאות ומורה למיינדפולנס, אנאלפי, פסיכולוגיה ויוגה ובעיקר חוקרת אושר, וול ביינג, בריאות, התמודדות עם חרדה וקשיים ואת עולם הרוח. התזה שלי עוסקת באופן בו אופטימיות יכולה לשפר את איכות חיינו.

 

פרטי יצירת קשר עם נטע:

 

אתר - NettaDruckman.com

יוטיוב - https://www.youtube.com/channel/UCzmN-R-vHinF9Aj0egiOmtg

אפליקציה חינמית - https://insig.ht/yqwE5NyQnmb

מייל - druneta@gmail.com

פלאפון - 0546615544

 

קריפטו: חדשנות פיננסית ותרבותית - ליאור מסיקה - פרק 74

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:

https://linktr.ee/shlomihaster

בפרק הזה אני ממשיך את השיחה שלי על קריפטו ובלוקצ'יין עם ליאור מסיקה, יזם סדרתי ומנכ"ל קרן ההשקעות עדן בלוקס המתמחה בתחום טכנולוגיות הבלוקצ'יין. בפרק הזה אנחנו צוללים אפילו עמוק יותר לתוך הפתרונות הפיננסיים שמציעה הטכנולוגיה החדשה. בפרק נענה על השאלות הבאות:

1. מה זה דיפיי - DeFi - Decentralized Finance?
2. איך זה עובד?
3. מה ההבדל בין זה לבין הבנק?
4. מה זה NFTs?
5. למה תמונה של קוף מצויר שווה מליונים?
6. כיצד NFTs יוצרים סביבם קהילות, ערף וסמלי סטטוס?

לאתר של עדן בלוקס 

לתמיכה בפודקאסט ויצירת קשר לחצו כאן

לעמוד פייסבוק שמשתף בידע מעניין וחשוב על קריפטו 

קריפטו: ברוכים הבאים למהפכה - ליאור מסיקה - פרק 73

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:

https://linktr.ee/shlomihaster

בפרק הזה אני מארח את ליאור מסיקה, יזם סדרתי ומנכ"ל קרן ההשקעות עדן בלוקס המתמחה בתחום טכנולוגיות הבלוקצ'יין.

 

בפרק אנחנו ננסה להסביר איזו מהפכה טכנולוגית, כלכלית ותרבותית עומדת בפתחנו. ננסה להסביר מדוע כדאי לכל אחד ואחת מכם להכיר את עולם התוכן הזה, להישאר מעודכנים וללמוד את התחום, נעשה סדר במושגים ונסביר כיצד הטכנולוגיה הזו צפויה לשנות את העולם כפי שהכרנו אותו

לעבוד מכל מקום - מלי אלקובי - פרק 72

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:

https://linktr.ee/shlomihaster

האם עבודה מכל מקום יכולה לעשות עובדים מאושרים ופרודוקטיביים יותר?

בפרק הזה אני מארח את מלי אלקובי, מייעצת לארגונים בתחום איזון בין עבודה לחיים פרטיים ובעיני גם עתידנית של עולם התעסוקה החדש. אנחנו נדבר על נושא חדש שיכול לשנות את כל התפיסה שלכם לגבי עבודה וסגנון חיים וזה נקרא Work From Anywhere - לעבוד מכל מקום. 

 

על מה דיברנו בפרק: 

1. מה זה בכלל אומר לעבוד מכל מקום?
2. האם בעוד 5 שנים רבע מכוח העבודה יעבוד בפורמט של WFA?
3. איך זה התחיל וכיצד זה קשור לנוודות דיגיטלית?
4. מה הקשר בין חוסר וודאות, חברות ביטוח וקבלת החלטות ביום יום?
5. למה ארגונים מתקדמים ירצו לאמץ את זה ולהציע את זה לעובדים שלהם?
6. מהם היתרונות של WFA? איך זה קשור לאושר לדופמין?
7. מהי פרישה בקטנה?
8. מה הקשר בין משבר האקלים לעבודה מכל מקום?

 

עוד על מלי:

מחברת הספר גיבורי-על והורמונים ומפתחת שיטת "שדה התעופה", היא בוגרת לימודי תואר ראשון במנהל עסקים עם התמחות בפסיכולוגיה ארגונית ומשאבי אנוש מאוניברסיטת Macquarie שבסידני אוסטרליה. במסגרת לימודיה רכשה ידע ייחודי בנושא גמישות בעבודה הקיים באוסטרליה, שהיא מהמדינות המובילות בתחום גמישות בעבודה ו - WLB. 

 

מלי בעלת ידע ייחודי בתחום פתרונות איזון בין עבודה לחיים פרטיים במקומות עבודה. יסדה את חברת דינמיקס, החברה החלוצה בישראל המתמחה בייעוץ לארגונים בתחום האיזון בין העבודה לחיים הפרטיים. ב 2019 מלי השתתפה כיועצת בתוכנית תיעודית של ערוץ 11 כאן וואי וואי וואי- על דור ה Y בעולם העבודה. 

 

דוברת בכנסת בנושא קיצור שעות העבודה, מרצה ומייעצת לארגונים המובילים בישראל בתחום חווית עובד, עולם העבודה העתידי ואיזון בין עבודה לחיים פרטיים. מלווה ארגונים בתוכניות חדשניות בתחום כגון האקאתון הפוך בנושא חווית עובד, ותוכנית מנטורינג הפוכה.

 

יצירת קשר:

אתר: www.dynamix.co.il

פייסבוק: www.facebook.com/mali.alcobi/

להיות גם וגם לחיים של הגשמה ומימוש - שירה קינן - פרק 71

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:

https://linktr.ee/shlomihaster

שאלה: מה תרצו להיות כשתגדלו? 

אם בחרתם רק דבר אחד - הפרק הזה בשבילכם! 

אם בחרתם כמה דברים - הפרק הזה בשבילכם! 

 

בפרק הזה אני מארח את שירה קינן, מאמנת ויועצת עסקית וגם וגמית גאה. בשונה מתפיסות שאולי גדלנו עליהן, אנחנו לא ממש חייבים לבחור להיות או לעסוק בדבר אחד בלבד. בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים בונים מספר ערוצי עשייה ופרנסה כדי לתת ביטוי לכל החוזקות והתשוקות שלהם - האנשים האלה נקראים אנשי הגם וגם ושירה תדבר עליהם בפרק. מה זה בכלל אומר להיות גם וגם, מהם הקשיים שלהם והשלבים בדרך להיות גם וגם וכמובן איך נראים עסקים של אנשי גם וגם.

 

עוד על שירה:

אני גם וגמית, אדריכלית בדימוס, יזמית בתחום האופנה ובכובע העיקרי שלי אני מאמנת ויועצת עסקית, מלווה יזמים ויזמיות (בעיקר) בתהליכי פיתוח עסקי והתפתחות ובנייה של עסק שיושב על כל החוזקות, החלומות והרצונות שלהם בתוך עולם עסקי החדש.

בוגרת שני תארים מהפקולטה לאדריכלות במילנו, איטליה, בעלת עסק משפחתי בתחום האופנה כבר 14 שנה, מאמנת ויועצת עסקית, אמא במשרה מלאה, מקימת ״קהילת אנשי הגם וגם״, וגם וגמית גאה.

מגדירה את עצמי כ״אדריכלית עסקית״ מתוך תפיסה שבה העסק שלנו נולד לשרת את מי שאנחנו כאדם בכל הרבדים שלנו, הפיזי, מנטאלי, הרוחני, והנפשי.

 

עסק שנבנה מתוך מודעות ובחירה על כל הגם וגם שאנחנו משרת את ההתפתחות שלנו ואת יכולת ההשפעה שלנו בעולם והוא גם תואם את הערכים שלנו ואת ההגדרה שלנו להצלחה.

חוקרת את העולם החדש, בעיקר העסקי, היזמי והחינוכי ותלמידה נלהבת של בית הספר של החיים.

 

איך ניתן ליצור קשר עם שירה?

האתר של שירה:

https://www.shirakenan.com/

אינסטגרם:

https://www.instagram.com/shira__kenan/

פייסבוק:

https://www.facebook.com/shira.kenan.1

קהילת אנשי הגם וגם בפייסבוק:

https://www.facebook.com/groups/gamvegam/?ref=share

כלים להצלחה וביצועי שיא מנווטת קרב על מטוס אף-15 - נעה כפרי - פרק 70

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:

https://linktr.ee/shlomihaster

בפרק הזה אני מארח את נעה כפרי: עד לא מזמן טסה כנווטת קרב על F-15i והיום מנהלת מוצר ב-Viz.ai ומאמנת טריאתלון. אם תמיד עניין אתכם איזה מיינדסט צריך בשביל לסיים קורס טיס הפרק הזה בשבילכם. אני מתכנן להיכנס לראש של נעה כדי לנסות להבין מה זה להגדרתה "אייר מיינדסט" ומהם הכלים המנטליים שהיא יישמה החל מגיבוש טיס ולאורך כל המסלול עד לקבלת כנפי טיס. אנחנו נדבר על נחישות והתמדה לאור קשיים ואתגרים בלתי פוסקים, נדבר על שילוב נשים בחיל האוויר ועל ההכנות של נעה לתחרות איירון-מן שאותה סיימה בהצלחה ממש עכשיו. אל תגידו לא אמרתי נעה מביאה המון טיפים לביצועי שיא תחת לחץ ולהצלחה כמו חלוקת קשב, ניהול זמן, התמודדות עם כשלונות, הצבת מטרות גדולות וחלוקתן למשימות קטנות ועוד אז תביאו דף ועט.

 

עוד קצת על נעה במילים שלה:

מאז ומתמיד אהבתי לעשות המון דברים, ואם אפשר במקביל: 2 חוגים כל אחה"צ, צופים, חליל צד, נבחרת ישראל בכדוריד.

גדלתי קצת, אבל הקפדתי לחלק את הקשב שלי ולהתפקס עד הסוף - אבל לא רק בדבר אחד, אם אפשר.

כיום אני תל-אביבית, עובדת בסטארטאפ Viz.ai שמפתח אפליקציה שעוזרת לזרז את הטיפול בשבץ כ-Product Manager. במשך 12.5 שנים טסתי כנווטת קרב על מטוסי קרב שונים, ביניהם F-15I. מאז קורס הטיס השתתפתי במבצע "צוק איתן" ובפעילויות מבצעיות משמעותיות.

במקביל אני מאמנת טריאתלון בקבוצת MyWay. את הפרק הקלטנו 6 ימים לפני שהתחרתי בתחרות איש הברזל הראשונה שלי בתחרות איירונמן טאלין, אסטוניה.

חשוב לי שיותר נשים יעמדו על מגרש המסדרים ועל קו הזינוק של תחרויות הטריאתלון ואיש ברזל. אני כאן כדי להראות שזה אפשרי ולעזור לגברים ולנשים כאחד לחלום גבוה יותר.

 

איך ניתן למצוא את נעה:

www.noacafri.com - אתר

https://www.instagram.com/noa_cafri/ - אינסטגרם

אשמח להגיע להרצות לכם.

מנהיגות, ניהול ומיינדסט - ד”ר יעל אלרז שפירא - פרק 69

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:

https://linktr.ee/shlomihaster

האם מנהיגות זה משהו שניתן ללמוד אותו ולהשתפר בו?

בפרק של היום אני מארח את ד"ר יעל אלרז שפירא,  פסיכולוגית ויועצת ארגונית. משלבת עבודה עם ארגונים יחד עם הוראה באוניברסיטאות תל אביב ובר אילן בתכניות אקזקוטיב ואנחנו נדבר על ניהול, מנהיגות ומיינדסט. בפרק יעל מסבירה את ההדבדל בין ניהול למנהיגות ועל המיינדסט שאנחנו צריכים להיכנס אליו כדי לפעול בהצלחה בשני העולמות האלה. יעל משתפת במגוון מחקרים, תיאוריות וסיפורים מעניינים מתוך סרטים, ארגונים מצליחים וחיי היום יום.

מודל צמיחה אותו יעל משתפת בפרק:

1. צרכים - היו קשובים ומודעים לצרכים שלכם ולצרכים של האנשים סביבכם. מה מתדלק את האנשים שלכם? כיצד תוכלו להכיר בהם ובעבודה שלהם?
2. משמעות - כיצד תוכלו לחבר את האנשים שלכם למשמעות של העשייה שלהם? כיצד ניתן לחבר אותם לתמונה הגדולה, למטרת העל.
3. יעדים - הציבו יעדים ברורים כדי לוודא שהציפיות מובנות לשני הצדדים ושיש הבנה ברורה של מהו ביצוע טוב, מהי הצלחה. כאשר מציבים יעדים הביצועים משתפרים.
4. חגיגות - עצרו כדי לחגוג את ההצלחות - קטנות כגדולות והסבירו על מה אתם מעריכים ואל מה אתם חוגגים בדיוק. אל תסתפקו במחמאה כללית - תדייקו את הנושא שאותו אתם מעריכים
5. התקדמות - תחושת התקדמות הופכת את היום של האנשים שלכם ליום מוצלח - עזרו להם להבין כיצד להתקדם וכיצד לשקף להם את ההתקדמות

 

עוד על ד"ר יעל אלרז שפירא

למעלה משני עשורים שבהם משלבת עבודה עם ארגונים יחד עם הוראה באקדמיה. במישור הארגוני מלווה מנהלים/ות, צוותים והנהלות. במישור ההוראה מלמדת באוניברסיטת תל אביב ובאוניברסיטת בר אילן בתכניות אקזקיוטיב MBA, תכנית בינלאומית IMBA, מנהל מערכות בריאות MHA, ובתואר שני בפסיכולוגיה ארגונית.

מטרתי היא לעזור לאנשי מקצוע מוכשרים/ת שהתקדמו לתפקידי ניהול

להניע את עצמם, להרגיש מסוגלות, לתת את המיטב ולהדביק בכך אנשים אחרים

להצליח, להנהיג בתפקידם, וליצור יחד עם אחרים שינויים מועילים ומיטיבים

להוות דוגמא והשראה לסובבים אותם, ולהיות דמויות שאחרים היו בוחרים להיות במחיצתם

להצמיח ולטפח את דור ההמשך

ללמוד כדרך חיים, לצמוח תוך כדי תנועה , ולצבור חוויות בדרך

 

יצירת קשר עם יעל:

https://www.yaelelrazshapira.co.il

קישורים נוספים מתוך הפרק:

הספר מצוינים

הבחנה בין ניהול למנהיגות - סרטון של ד"ר ג'ון קוטר

מהי מנהיגות ברמה 5 - סרטון

איך להתחיל תנועה - סרטון

למידה אבולוציונית והעתיד המקצועי שלך - אור דניאל - פרק 68

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:

https://linktr.ee/shlomihaster

אם לא תלמדו איך תשרדו?

בפרק הזה אני מארח את אור דניאל, ארכיטקט למידה בארגונים, חוקר וחדשן בטכנולוגיות למידה. אנחנו נדבר על הספר החדש שלו "למידה אבולוציונית" שממש תיכף יוצא לאור. אנחנו ננסה להבין למה ללמוד זה מיינדסט שקריטי להישרדות ולהתפתחות האבולוציונית שלנו, אנחנו נדבר על מקצועות העתיד על מכונות על מוטיבציה ובכלל על הצורך שלנו להפוך מיצורים ליוצרים.

 

קצת על אור דניאל:

אור דניאל, ארכיטקט למידה בארגונים, חוקר וחדשן בטכנולוגיות למידה. מתפרנס כיועץ לפיתוח למידה, הדרכה וטכנולוגיות למידה ומעביר סדנאות והרצאות בארגונים. בעל תואר שני בטכנולוגיות למידה ותעודת הוראה. בעבר הקים וניהל מחלקות למידה בהייטק ועסקים גלובליים, שימש כקצין חקר ופיתוח הדרכה בחיל האוויר, ניהול תוכניות רובוטיקה של FIRST והטכניון. התחיל את דרכו בחינוך בניהול מרכז ליזמות לבני נוער. הקים את האתר Learntech.co.il המנגיש מאות כלים טכנולוגיים ללמידה, בלוג 'נגיסי ידע' ואת הפודקאסט 'רעב לידע פודקאסט עם אור דניאל'. ייסד את קהילת 'טכנולוגיות למידה בהישג יד' בפייסבוק המונה אלפי חברים, ערוץ הטלגרם 'טכנולוגיות למידה' המונה למעלה ממאות מנויים. עכשיו סופר המוציא לאור את הספר 'למידה אבלוציונית' והיד עוד נטויה..

 

היכן ניתן למצוא את אור?

לתמיכה בהוצאה לאור של הספר 'למידה אבולוציונית':  https://bit.ly/Headstart_learning

הצטרפו למעגל החברים שלי בלינקדין https://www.linkedin.com/in/ordaniel/

הפרופיל של אור בפייסבוק: https://www.facebook.com/or.daniel.LearnTech.co.il

האתר של אור המכיל כלים טכנולוגיים, פודקאסט 'רעב לידע', בלוג 'נגיסי ידע', קורסים עוד: https://www.learntech.co.il/

קבוצה בפייסבוק: טכנולוגיות למידה בהישג יד http://bit.ly/LT_Facebookgroup

המלחמה על הקשב - ד”ר שירלי הרשקו - פרק 67

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:

https://linktr.ee/shlomihaster

בפרק הזה אני מארח את ד"ר שירלי הרשקו, מומחית להפרעות קשב ולקויות למידה, חוקרת מרצה ובעלת קליניקה בתחום ואנחנו נדבר על קשב בעולם מוסח ועל הפרעות קשב. 

 

הנה השאלות והנושאים שעלו בפרק:

 

• מה זה קשב? מה זה ריכוז? ומה ההבדל ביניהם?
• למה הם חשובים כל כך?

• מה הבעיה (הפוטנציאלית) של כולנו היום בנושא הקשב? במה המצב היום שונה ממה שהדור לפנינו היה צריך להתמודד איתו?
• קשב וטכנולוגיה
• קשב ותזונה
• למה היום יותר מתמיד היכולת שלנו להתרכז קשורה גם להתפתחות אישית ולהצלחה בכל תחומי החיים?
• האם ללמוד להתרכז זה כישור שכולנו יכולים לעבוד עליו? כיצד?
• הרבה אנשים מאבחנים היום את עצמם כסובלים מהפרעת קשב - מה ההבדל בין כאלו שבאמת סובלים מההפרעת קשב לאלו שלא? מה ההבדל הפיזיולוגי במוח? 

• אם רק 5% מהאוכלוסיה סובלים מהפרעת קשב למה חשוב שנדבר על זה?
• מהם הדברים שרוב האנשים לא יודעים על הפרעת קשב וחשוב שידעו?
• איפה הנושא הזה פוגש אותנו בחיים? כהורים, מנהלים, אנשי חינוך וספורט?
• מה צריך לעשות מישהו ששומע את הפרק הזה ופתאום חושב שאולי הוא או הקרובים שלו סובלים מההפרעה?

 

 

עוד על ד"ר שירלי הרשקו:

ד"ר שירלי הרשקו, מומחית בהפרעת קשב ולקויות למידה, חוקרת ומרצה באוניברסיטה העברית. בנוסף, היא סופרת, כותבת טור במדור בריאות בעיתון "הארץ", מאבחנת ומטפלת, מנחת סדנאות ארגון זמן, מדריכת הורים, מנהלת קהילה בפייסבוק ובעלת פודקאסט בשם: "אנשי הקשב". 

 

המוטו שלה הוא: ידע הוא כוח והמטרה שלי היא להעלות את המודעות להפרעת קשב ולחיים טובים איתה ולצידה

 

 

פרטי קשר של ד"ר שירלי הרשקו:

אתר:

https://bit.ly/3qEBHd5

קבוצת הפייסבוק:

https://bit.ly/3dPxEFF

הפודקאסט:

https://spoti.fi/36a04WC

הטור ב"הארץ":

https://bit.ly/3dvz5ZF

המרחב בקוארה:

https://bit.ly/3ha21bT

כיצד לתכנן תהליך למידה ולהצליח בלימודים - טל כפיר - פרק 66

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:

https://linktr.ee/shlomihaster

 

בפרק הזה אנחנו ננסה להבין כיצד לתכנן תהליך למידה נכון ולהצליח בלימודים. לצורך זה אני מראיין את טל כפיר, מייסד ספירלה- המרכז לפיתוח חשיבה מתפתחת, מנחה סדנאות לאימון המוח ופיתוח היצירתיות.

הפרק מתחיל בשיתוף בחוויות של חוסר הצלחה שגם טל וגם אני חווינו כתלמידי תיכון ועל הדרך והצמיחה שעשינו מאז ועד היום. מהר מאד אנחנו צוללים למודל שאיתו טל עובד שמתמקד ב3 חלקים: רצון, אמונה וכלים. אנחנו נכנסים לכל חלק במודל בהרחבה בנסיון לתת לכם רצון, אמונה וכלים להוציא את המיטב מכל תהליך למידה שאתם מתמודדים איתו ולהגיע עם גישה של Growth Mindset.

 

פרטי יצירת קשר של טל:

פייסבוק- tal kfir

מייל: spiralabrain@gmail.com

אתר: spiralabrain.co.il