2.8M
Downloads
187
Episodes
מדוע אנשים מסוימים מאושרים, בריאים ומצליחים יותר מאחרים? איך זה שחלק מהאנשים חיים עם משמעות, רוגע ומיקוד בעוד שאחרים סובלים מלחץ, התפזרות וחוסר סיפוק? אני מאמין שהתשובה היא ההבדל במיינדסט - האמונות, דפוסי החשיבה, הרגש וההתנהגות. את הפודקאסט הזה הקמתי כדי לצאת למסע ולבדוק לעומק את התשובות לשאלות אלו. אכסה נושאים כמו אושר, בריאות, הגשמה עצמית, כסף, פסיכולוגיה ועוד. רוצה להצטרף למסע? כנסו לאתר הרשמי של מגזין מיינדסט להתפתחות אישית ומקצועית: http://mindset.org.il/
Episodes
Monday Jan 08, 2024
Monday Jan 08, 2024
לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן: https://linktr.ee/shlomihaster
בפרק הזה אני מארח את דן לוסטיג, מומחה לריפוי עצמי ואנחנו מדברים בדיוק על זה. מהו ריפוי עצמי ומהם הרבדים השונים של ריפוי עצמי. דן יסביר כיצד אירוע של סטרס או טראומה מותירים בנו חותמת בגוף ובמיינד ואיך ניתן לרפא ולשחרר את המצבים האלה. הוא אפילו מדגים את זה איתי במהלך הפרק.
עוד על דן
אחרי שדן ריפא את עצמו ממחלה אוטואימונית שנחשבת "חשוכת מרפא". הוא יצא לחקור- אין מאפשרים ריפוי גם במקרים קשים, ומה שהוא גילה היה שלא רק שזה אפשרי- זה גם יכול להיות מאוד מהיר.
דן גילה שבעזרת הגישה והכלים המתאימים אפשר לאבחן ולטפל באופן כירורגי בבעיה מהרגע שבו היא נוצרה (במה שנקרא לפי רפואת על "יודין" ובכך להפוך ריפוי עצמי לאפשרי, ממוקד מיידי ומהיר. הוא איגד את הכלים שלמד לשיטת טיפול מהפכנית שנקראת "רפואת על"
מאז דן הוביל אלפי אנשים לריפוי לרווחה נפשית וגופנית, הכשיר מאות מטפלים ברפואת על, שיטה שמאפשרת מידי יום מה שנראה מהצד כמו נס.
אולי אתם מכירים את דן מהפודקאסט "ריפוי עצמי"
לינקים:
לאתר של דן, ולהדרכה "סודות הריפוי העצמי" במתנה:
Selfheal.co.il/rawebi?ref=mindset
לאינסטגרם של דן:
Instagram.com/Dan_lustig_freedom
לפודקאסט "ריפוי עצמי"
Selfheal.co.il/podcast
Monday Jan 01, 2024
Monday Jan 01, 2024
לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:
https://linktr.ee/shlomihaster
בפרק הזה אירחתי את גיא קצוביץ, מייסד שותף בקרן ההון סיכון Fusion ויוצר הפודקאסטים "אופטימייזר" "ועוד פודקאסט לסטארטאפים".
בפרק דיברנו על היזמות בישראל ואיך התחום השתנה בשנה האחרונה, תוך שימת דגש על השפעת השינויים הפוליטיים והכלכליים הגלובליים שקורים כרגע כמו האינפלציה, עליית הריבית והמיתון.
גיא חושף גם את הפרספקטיבה האישית שלו כמייסד קרן הון סיכון, ומספר גם על הצד המאתגר שבסיפור ואיך הוא מתמודד עם הפחדים והחרדות שבתחום. הוא מדבר על החשיבות של מעגל תמיכה ועזרה, כולל טיפולים שהוא עושה כדי לשמור על בריאות נפשית.
כמו כן אנחנו מדברים על כיצד יזמי סטארטאפ צעירים וקטנים יכולים להצליח בעולם שמשתנה ללא הרף באמצעות בינה מלאכותית, וכיצד להישאר חסינים ולהמשיך לשגשג תחת תנאי לחץ ואי וודאות מתמדת.
לסיכום, פרק מרתק ומעורר מחשבה על העתיד של היזמות הישראלית בעידן של בינה מלאכותית ושינויים כלכליים תכופים. מומלץ מאוד לכל מי שמתעניין בתחום.
להאזנה לפודקאסטים של גיא חפשו "האופטימייזר" ו"עוד פודקאסט לסטארטאפים בכל האפליקציות
Tuesday Dec 19, 2023
Tuesday Dec 19, 2023
אהבה היא הדרך, אושר הוא הסימן והאור הוא היעד"
לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:
https://linktr.ee/shlomihaster
בפרק המרתק!! הזה פגשתי את ד"ר נאדר בוטו, קרדיולוג בעל מוניטין בינלאומי, ומי שפיתח וייסד את שיטת הרפואה האינטגרטיבית המאחדת.
בפרק נאדר מסביר על הנשמה וההבדל בין הנשמה הבהמית לנשמה האנושית וגם מהו התפקיד של "רוח מדריך" שלכל אחד מאיתנו יש.
שאלתי את נאדר על גלגול נשמות ולא רק שהוא הסביר לי הוא גם עשה לי מדיטציה בלייב שבה אני חזרתי אחורה בזמן לגלגול אחר - ולמרות שהייתי סקפטי זו הייתה אחת החוויות המעניינות שחוויתי, בטח בפודקאסט.
דיברנו גם על הגילויים שנאדר חידש בתחום הפיזיקה הקוונטית - מה שמעניין הוא שהידע שהוא מקבל מגיע מהספריה הקוסמית ומי שמאשר את הידע הזה הוא לא פחות מאשר חוקרים ומגזינים ידועים בתחום.
אל תפספסו את הפרק הזה!!!
עוד על ד"ר נאדר בוטו:
ד”ר נאדר בוטו הינו קרדיולוג בעל מוניטין בינלאומי, ומי שפיתח וייסד את שיטת הרפואה האינטגרטיבית המאחדת. עוד כשהיה בלימודי רפואה ומעצם היותו חוקר בטבעו, ד”ר בוטו התעניין בתופעות שאין להן הסבר ברפואה הקונבנציונלית ובמדע, והחל לחפש תשובות בעולם הרוח, בתורות המזרח ובשיטות טיפול אלטרנטיביות שונות.
כקרדיולוג עבד כמצנתר בכיר במשך שלושים שנה באחד מבתי החולים המובילים בישראל, זאת במקביל להרחבת לימודיו ומחקריו האישיים בתחומים הוליסטיים רבים כגון – חקר התודעה, פיסיקה (ופיסיקה קוונטית בפרט), מתמטיקה, כימיה, שמאניזם ועוד – תוך שהוא מגבש גישת רפואה חדשנית, אינטגרטיבית ומאחדת.
כיום הוא מטפל בעל מוניטין בינלאומי, הוגה שיטות אבחון וטיפול טבעיות מוכחות ויעילות, חוקר ומפרסם מחקרים מדעיים (כמו גם ספרים) וחי בדרך השליחות, הבריאות, האור והנתינה. הוא דובר מספר שפות (אנגלית, ערבית, עברית, איטלקית וספרדית), מנהל מרכז טיפולים חדשני וייחודי מסוגו בעולם (אותו הקים בישראל) ומלמד את מישנתו ברחבי העולם בפני עשרות אלפי אנשים
לאתר: https://www.naderbutto.co.il/
Sunday Dec 10, 2023
Sunday Dec 10, 2023
לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:
https://linktr.ee/shlomihaster
בפרק שהוקלט לפני המלחמה אירחתי את חיה רוזנצוויג, יזמית נדל"ן אמריקאית-ישראלית, מספרת בפרק זה את סיפורה המרתק מההגירה לארה"ב ועד להצלחה המסחררת כיזמית נדל"ן מובילה.
חיה חולקת איתנו את הרגעים הקשים בתחילת דרכה כמהגרת צעירה ללא השכלה או אמצעים, ואת ההחלטה הנועזת לרדוף אחר חלומה ולהיכנס לעולם הנדל"ן.
נשמע על התהפוכות והאתגרים בדרך, הקשיים הכלכליים והספקות העצמיים, אבל גם על החיבורים האנושיים היפים ותחושת הסיפוק והשליחות שבדרך.
סיפורה האישי והמרגש של חיה הוא שיעור מעצים בכוחה של נחישות ותעוזה לשנות מציאות, ומזכיר לנו שהכל אפשרי למי שרק חולם ומאמין.
מפרק זה ניתן ללמוד על חשיבות העקביות במימוש חזון, כוחם של קשרים אנושיים אמיתיים, והמפתח לאיזון נכון בין עבודה למנוחה.
סיפורה המרתק והמעצים של חיה רוזנצוויג מותיר אותנו עם תקווה רבה, השראה ואמונה ביכולתנו להגשים חלומות.
עוד על חיה
חיה רוזנצוייג עברה לארצות הברית לפני 9 שנים התחילה מלמטה ללא גב וידע כלכלי יצרה לעצמה מציאות של שפע בכל התחומים ועכשיו היא כאן להעביר הלאה מנגישה בצורה כנה וישירה איך כל אחד יכול והכל עבודה תודעתית . כיום היא יזמית נדלן בבעלותה אלפי יחידות 150 עובדים וחברה מצליחה
Sunday Dec 03, 2023
Sunday Dec 03, 2023
לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:
https://linktr.ee/shlomihaster
בחלק השני של האירוע הזמנו ארבעה אורחי פאנל כדי לשוחח על היבטים שונים של אמביציה, משמעות והחיבור ביניהם בתחומי הספורט, עסקים, יזמות ורוח
האורחים
רונן גפני: פילוסוף עסקי. יזם, מייסד ומפתח משחק היזמות FreshBiz , מרצה TEDx, מנחה ומאמן בינלאומי. מחבר משותף של הספר "היזמים החדשים"
נטע ריבקין: מרצה, יועצת ומאמנת לפיתוח חוסן מנטלי וביצועי שיא. ספורטאית אולימפית והמדליסטית הראשונה של ישראל באליפויות עולם ואירופה בהתעמלות אומנותית
חן רפסון הראל: מנטורית מובילה, מרצה ומנחת סדנאות בינלאומית, מורה בכירה לטרילותרפיה, יזמית דיגיטלית ובעלת בית הספר ״מייצרים מציאות חדשה״.
Tuesday Nov 14, 2023
Tuesday Nov 14, 2023
לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:
https://linktr.ee/shlomihaster
אמביציה היא כח חשוב בחיים שלנו, ומניעה אותנו לעבר הישגים רבים.
אבל אמביציה לבדה אינה מספיקה כדי להחזיק אותנו מלאי מוטיבציה לאורך זמן. ובעיקר בתקופות מאתגרות ומורכבות, אנו נזקקים לכח פנימי עמוק ומשמעותי יותר.
המשמעות העמוקה יותר שאנו מתחברים אליה מאחורי המטרות והיעדים שלנו, היא זו שמספקת לנו את היכולת להתמיד בדרך שלנו, מורכבת ככל שתהיה.
בפרק מיוחד זה, הפגשנו את הפודקאסטים של שלומי חסטר "מיינדסט" ושל ערן שטרן "עושים שינוי", לארוע לייב מיוחד, שהוקלט בפני קהל חי, רגע לפני ראש השנה.
בחלקו הראשון של הארוע, ביחד עם כ-120 משתתפים דיברנו על:
- למה בכלל לעבור מאמביציה למשמעות?
- מהי אמביציה? הצדדים הטובים, הרעים והמכוערים שלה
- החיפוש אחר משמעות בחיים
- השינוי שהעולם עובר כעת והחיפוש של יותר ויותר אנשים במשמעות בחייהם
- מאיזה מקום אנחנו בוחרים יעדים ומציבים מטרות בחיים שלנו
- איך נזהה את מקור היוזמה שלנו? איך נשמעת אמביציה ואיך נשמעת משמעות בקול הפנימי שלנו?
- מה מאפשר לנו להתמסר לחיפוש המשמעות
Tuesday Oct 24, 2023
Tuesday Oct 24, 2023
לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:
https://linktr.ee/shlomihaster
דף מידע למתנדבים למען פצועי צה"ל וכוחות הביטחון: https://drive.google.com/file/d/13cTdgtwxSyD7en3x_KTY_IfA_ulh1rPL/view?usp=sharing
אנחנו אמנם רק בתחילת המלחמה אבל אחת המשימות הלאומיות שלנו היא לסייע בטיפול ושיקום של נפגעי המלחמה. הטראומה הפיזית והנפשית שנגרמה לנפגעי המלחמה דורשת תהליך שיקום ארוך טווח וזוהי אחריות של כולנו לתמוך בהם כחברה כבר בשלב זה.
האורחים שלי בפרק הם עדי שטראוס, יו"ר עמותת "ידידים" של ארגון נכי צה"ל ויו"ר שטראוס אחזקות ועם אורן בליצבלאו שנפצע בקרב לפני 19 שנים והיום הוא סמל לשיקום ונחישות - הוא איש הברזל העיוור המהיר בעולם, מרצה מעורר השראה ויועץ.
בפרק שוחחנו על:
5 שלבי האובדן שחווים פצועי ונכי מלחמות
חשיבות תהליך השיקום
התקווה והאופטימיות - האור בקצה המנהרה
תפקידו של ארגון נכי צהל ושל עמותת ידידים בתהליך השיקום
תפקידנו הקריטי כחברה לסייע בשיקום ושילוב נפגעי המלחמה חזרה לתפקוד מיטבי
האופן שבו נוכל להתנדב ולסייע במשימת השיקום הלאומית
עוד פרטים על אורן בליצבלאו
אורן בליצבלאו הוא אתלט ספורט נכים ישראלי, סגן אלוף אירופה בפאראטריאתלון בקטגוריית עיוורים (טריאתלון נכים) ושיאן עולם באיש הברזל לעיוורים.
ב-18 בינואר 2005 נפצע בליצבלאו על ידי מחבל מתאבד, במוצב אורחן שברצועת עזה שבסמוך לצומת גוש קטיף, פגיעת הדף קשה באיברים הפנימיים, מלווה בשרפה בכל הגוף, פגיעה בשמיעה ואבדן ראייה.
לאחר שסיים את לימודיו המשיך לשרת עוד 10 שנים במגוון תפקידים באגף המודיעין של צה"ל וסיים את שירותו לאחר 20 שנות שירות באוגוסט 2014. במאי 2014 זכה באות מופת לשיקום מטעם שר הביטחון.
כיום, מעביר בליצבלאו את הרצאתו האישית ״לא רואה בעיניים״, אשר מגוללת את סיפור חייו, פציעתו, והחזרה לחיים מלאים ופעילים. אורן ממחיש את משמעותן של תעצומות הנפש בדרך לריפוי, את ההסתגלות לחיים ואת הביטחון הרב שיש לו בכך שכל משבר הוא הזדמנות לצמיחה.
החל ממרץ 2015 עובד בליצבלאו בחברת Sygnia ומוביל את תוכנית התרומה לקהילה בחברת Team8, ובנוסף לכך, מרצה בבתי ספר רבים על חייו
למעבר לאתר אורן בליצבלאו לחצי כאן
סרטון השראה - כאן
בעדויות על ההרצאה תוכלו לצפות הרצאה באנגלית ו- כאן
עוד פרטים על עדי שטראוס:
עדי שטראוס נשוי ואב לחמישה, בנו של מיכאל שטראוס ז"ל ומבעלי קבוצת שטראוס.
עדי מכהן כיו"ר שטראוס אחזקות משנת 2015 ובמסגרת תפקידו הוא אמון על שימור המשכיות קבוצת שטראוס, שימור מורשת המשפחה והובלת תהליכי העברה בין- דוריים. בעבר ובמשך כעשרים שנה כיהן במגוון תפקידים בקבוצת שטראוס ביניהם שימש כמנכ"ל "עלית שירותי קפה" ובהמשך כמנכ"ל השוק המוסדי של "עלית שירותי קפה" באירופה. בשובו לישראל מונה למנכ"ל שטראוס (AFH (Home-from-Away והיה מבין המובילים במיזוג בין שטראוס לעלית בתחום המוסדי.
במקביל לעבודתו בשטראוס אחזקות, עוסק עדי בפעילות ציבורית רחבה. בשנת 2019 מונה ליו"ר אגודת הידידים של פצועי צה"ל זאת לאחר מספר שנים כחבר ההנהלה והוא מוביל מיזמים שונים לטובת שיקום פצועי צה"ל.
Sunday Oct 22, 2023
Sunday Oct 22, 2023
לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:
https://linktr.ee/shlomihaster
עקבו אחר הפעילות של מכון אדלר למצב החירום
https://machon-adler.co.il/emergency/
המשפחה שלנו יכולה להפוך למשאב משמעותי של חוסן ועוצמה אם נדע כיצד להגיב למצב בצורה מיטבית.
בפרק הזה אירחתי את אירית צביאלי אפרת מנכ"לית מכון אדלר ואת גלית נחום לאומי, מנהלת הקליניקה לטיפול של מכון אדלר, פסיכותרפיסטית ומדריכת הורים ומשפחה.
אלו הנושאים שעלו בפרק
מה נוכל לעשות כשהילדים בפחד וחרדה
איזה טכניקות יכולות לסייע בזמן של לחץ כמו אזעקה
איך לתת לילדים בטחון ותחושה של אחדות
האם נורמלי שהילדים מראים סימני רגרסיה
מה לעשות עם מתבגרים שלא משתפים הרבה
טכניקות יישומיות לקרקוע והרגעה
Tuesday Oct 17, 2023
Tuesday Oct 17, 2023
לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:
https://linktr.ee/shlomihaster
עקבו אחר הפעילות של מכון אדלר למצב החירום https://machon-adler.co.il/emergency/
גם אנחנו בבית מתמודדים עם קשיי המלחמה. כהורים עלינו להסתגל במהירות למציאות הקשה, לדאוג לעצמנו ולבנות חוסן כדי שנוכל להיות בתפקוד מיטבי
בפרק הזה אירחתי את אירית צביאלי אפרת מנכ"לית מכון אדלר ואת גלית נחום לאומי, מנהלת הקליניקה לטיפול של מכון אדלר, פסיכותרפיסטית ומדריכת הורים ומשפחה.
אלו הנושאים שעלו בפרק
- החשיבות של פיתוח חוסן הורי
- ביטוי של רגשות וקושי
- חיבור לכוחות פנימיים ומשאבים מחזקים
- התנהלות בשגרת חירום
- פרקטיקות להתנהלות בחירום והפחתת סטרס
Sunday Oct 15, 2023
Sunday Oct 15, 2023
לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:
https://linktr.ee/shlomihaster
כולנו חווים חרדה, סטרס וכעס בימים אלו.
בעוד שרגשות אלה לגיטימיים והגיוניים בתקופה של מלחמה, חשוב לדעת כיצד להתנהל איתם כדי שלא ישתקו אותנו ויפריעו לנו בתפקוד. בפרק הזה שוחחתי עם עמוס אבישר, פסיכותרפיסט ומנחה מיינדפולנס שעוזר לנו להבין את מקורות ותסמיני הרגשות האלה במוח ובגוף ואת האופן שבו תרגול של מיינדפולנס יכול לסייע בהפחתת התגובה והעוצמה של מתח וחרדה
לינקים לאתר של עמוס אבישר בו תמצאו ידע כלים ותרגולים:
האתר החדש שלי "מרחב הווה" שם אפשר למצוא סרטונים, הקלטות, מאמרים, קורסים ועוד הרבה חומרים בנושאי מיינדפולנס ונושאים משיקים - https://www.hove.co.il/
מי שרוצה להישאר מעודכן.ת זאת קבוצת עדכונים שקטה בוואטסאפ שם אני מפרסם בערך פעם בשבוע-שבועיים סרטונים, מאמרים והמלצות בנושאי מיינדפולנס ותודעה - https://chat.whatsapp.com/D7Sak4eFQNx5adAHboCJCt