מיינדסט - התפתחות אישית

איך לפתח ביטחון פסיכולוגי - בארי כץ - פרק 170

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: 

https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7

 

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:

https://linktr.ee/shlomihaster

 

בפרק הזה אירחתי את בארי כץ לשיחה מרתקת על נושא שמשפיע על כל אספקט בחיינו - ביטחון פסיכולוגי. גילינו יחד איך הרעיון הזה, שנשמע אולי מופשט, יכול לחולל מהפכה בארגונים, במערכות יחסים ובחיים האישיים שלנו.

 

מה תקבלו מהפרק הזה?

- הבנה עמוקה של מה זה באמת ביטחון פסיכולוגי ולמה זה כל כך קריטי להצלחה

- כלים מעשיים לזיהוי סימני אזהרה לחוסר ביטחון פסיכולוגי בסביבה שלכם

- טיפים פרקטיים ליצירת סביבה בטוחה יותר, שתעודד יצירתיות וחדשנות

- תובנות מפתיעות על הקשר בין אמביציה, ענווה ומנהיגות אפקטיבית

- סיפורים אישיים (כולל אחד מפתיע על המפגש הראשון עם אשתי!) שממחישים את הכוח של ביטחון פסיכולוגי

 

בארי ואני צללנו עמוק לתוך הנושא, משלבים תיאוריה עם פרקטיקה, ומציעים לכם דרכים להתמודד עם אתגרים אמיתיים בעבודה ובחיים. אם אתם רוצים להבין איך לייצר סביבה שבה אנשים מרגישים בטוחים להביע את עצמם, לקחת סיכונים ולצמוח - הפרק הזה הוא בשבילכם.

 

בואו להקשיב, לחשוב מחדש על היחסים והסביבות שלכם, ולגלות איך אפשר ליצור עולם קצת יותר בטוח ופורה לכולנו.

 

עוד על בארי ועל חברת בארי כץ

 

בארי כץ הוא לא סתם עוד מומחה לתקשורת - הוא מאסטר של מילים ומערכות יחסים. עם חיוך כובש ואנרגיה מידבקת, בארי מצליח לגרום לאנשים להתאהב מחדש בכוחה של תקשורת טובה.

כבר יותר מ-25 שנה, בארי מסתובב בעולם (כן, ממש ב-25 מדינות שונות!) ומלמד אנשים איך להפוך את המילים שלהם לקסם של ממש. הוא מאמין בכל ליבו שתקשורת טובה היא המפתח לכל דבר בחיים - מהצלחה בעבודה ועד לזוגיות מאושרת.

מה שהכי מדליק את בארי? לראות את הניצוץ בעיניים של אנשים כשהם פתאום "מבינים את העניין" ומצליחים להביע את עצמם בצורה שגורמת לאחרים להקשיב באמת. הוא לא סתם מלמד - הוא מצית תשוקה לתקשורת טובה יותר.

עם שיטות מיוחדות שפיתח בעצמו ויכולת מדהימה לגרום לכל אחד להרגיש בנוח, בארי הופך כל סדנה או הרצאה לחוויה בלתי נשכחת. הוא לא רק מדבר על תקשורת - הוא חי ונושם אותה.

בקיצור, אם אתם רוצים ללמוד איך להפוך את המילים שלכם לכלי רב עוצמה, בארי כץ הוא האיש שלכם. הוא לא רק ילמד אתכם - הוא יגרום לכם להתלהב מהתהליך!

 

על החברה:

 

מאז 2001, הצוות המיומן של חברת בארי כץ מעצב ומעביר תוכניות אימון שגורמות לאנשים לחשוב מחדש על הדרך שבה הם מתקשרים.

במקום להעביר עוד הרצאה משעממת על תקשורת, הם יוצרים חוויות למידה שמרגישות כמו הרפתקה. הם מאמינים שתקשורת מוצלחת היא הבסיס לכל דבר טוב - מיחסים אישיים ועד להצלחה עסקית - ורואים את עצמם כשגרירים של רעיון זה.

הגישה שלהם? קודם כל, הם באמת מקשיבים. כל לקוח הוא עולם ומלואו, ולכן כל סדנה מותאמת בדיוק לצרכים הייחודיים שלו. הם לא מסתפקים בלהעביר מידע - הם יוצרים סביבת למידה שמעודדת אנשים לצאת מאזור הנוחות שלהם ולגלות יכולות תקשורת שלא ידעו שיש להם.

והכי חשוב - הם לא שוכחים שלמידה צריכה להיות גם כיפית. עם תשוקה אמיתית למה שהם עושים, הם מצליחים להפוך כל סדנה למסע מרתק של גילוי עצמי ושיפור מיומנויות.

בסופו של דבר, המטרה שלהם היא פשוטה: לגרום לאנשים לתקשר טוב יותר, ליצור קשרים חזקים יותר, ולהשיג תוצאות טובות יותר. הם לא רק מלמדים תקשורת - הם מעצבים מחדש את הדרך שבה אנשים מתחברים זה לזה.

לינק:

https://katzu.com/

 

כתיבת זרם התודעה למשמעות והשארת חותם - ענת קלו לברון - פרק 169

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: 

https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:

https://linktr.ee/shlomihaster

בפרק הזה אני מארח את ענת קלו לברון, סופרת ומנחת סדנאות כתיבת זרם התודעה. ענת חושפת את הסיפור האישי המרתק שהוביל אותה לגלות את כוחה של הכתיבה - מהרגע המטלטל בו התמודדה עם מחלת הסרטן של בתה, דרך המשבר האישי שחוותה לאחר מכן, ועד להתגלית ששינתה את חייה.

כשנתקלה בספר "דרך האמן", ענת גילתה את שיטת כתיבת זרם התודעה שהפכה לכלי מרכזי בחייה. היא מספרת כיצד הכתיבה היומית הזו לא רק עזרה לה להתגבר על הדיכאון, אלא גם הובילה אותה למסע של גילוי עצמי ומציאת משמעות עמוקה בחייה.

בפרק זה, ענת חולקת תובנות מעמיקות על הקשר בין כתיבה, משמעות והשארת חותם בעולם. היא מסבירה כיצד הפרקטיקה הפשוטה לכאורה של כתיבת בוקר יכולה להוביל לתובנות מפתיעות ולשינויים דרמטיים בחיים.

האם גם אתם מרגישים לעתים אבודים או מחפשים משמעות עמוקה יותר? הצטרפו אלינו לשיחה מרתקת שעשויה לפתוח בפניכם דלת לעולם חדש של יצירתיות, משמעות ומימוש עצמי. גלו כיצד כמה דקות של כתיבה בכל בוקר יכולות להוביל אתכם למסע של גילוי עצמי ולעזור לכם להשאיר את החותם הייחודי שלכם בעולם.

פרטים נוספים על ענת:
ענת קלו לברון סופרת (מחברת הספרים: יאללה - 55 דרכים בדרך לחיים שמחכים לך, תכל׳ס - איך להיות הגרסה הכי טובה של עצמך ואושר לא מה שחשבתי). מרצה, מנחת סדנאות לכתיבה אינטואיטיבית, מייסדת מועדון ״כתיבת הבוקר", מנחת סדנאות הדגל של עמותת "גדולים מהחיים" , משדרת ביחד עם דורון ליבשטיין את הפודקאסט היומיומי "רק היום".

לינק לסדנת כתיבה יומיומית 

https://coachletter.ravpage.co.il/Anat_Calo_DapeyBoker

 

 

אפירמציות לנשים - 21 ימים לתכנות המוח מחדש - משפטי העצמה

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: 

https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7

 

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:

https://linktr.ee/shlomihaster

 

המילים שאנו אומרים לעצמנו הן רבות עוצמה. הן מעצבות את המציאות שלנו ומשפיעות על הדרך בה אנו תופסים את עצמנו ואת העולם סביבנו - מחקרים מראים כי נדרשים 21 ימים כדי ליצור הרגל חדש ולתכנת מחדש את המוח שלנו. במהלך 21 הימים הקרובים, אתם מוזמנים להקשיב ולחזור על האפירמציות האלה מדי יום.

אפירמציות לגברים - 21 ימים לתכנות המוח מחדש - משפטי העצמה

הצטרפו לקהילת מיינדסט בווטסאפ: 

https://chat.whatsapp.com/D6ew9ieEu2pGrid1Z8TLV7

 

לכל הקישורים של מיינדסט לחצו כאן:

https://linktr.ee/shlomihaster

 

המילים שאנו אומרים לעצמנו הן רבות עוצמה. הן מעצבות את המציאות שלנו ומשפיעות על הדרך בה אנו תופסים את עצמנו ואת העולם סביבנו - מחקרים מראים כי נדרשים 21 ימים כדי ליצור הרגל חדש ולתכנת מחדש את המוח שלנו. במהלך 21 הימים הקרובים, אתם מוזמנים להקשיב ולחזור על האפירמציות האלה מדי יום.

הכל מתחיל במיינדסט? אולי טעיתי - המסע לחיים מבוססי לב

בפרק זה אני לוקח אתכם למסע מרתק לתוך עולם המדע החדש של הלב. אני מציג את התגליות המדהימות על "המוח של הלב", על השדה האלקטרומגנטי שהלב מייצר, ועל המושג המהפכני של קוהרנטיות. אני מסביר על שיטת HeartMath ואיך היא מאפשרת לנו להגיע למצב של הרמוניה פנימית. אני חולק מידע מפתיע על תפקיד הלב ביצירת רגשות ובאינטואיציה, ומדבר על ההשלכות המרחיקות לכת של המחקרים האלה על הבנת האדם והבריאות. לבסוף, אני מזמין את המאזינים להיות סקרנים ולהתחיל את המסע שלהם לגילוי חוכמת הלב.

סגירת מעגל - מאמבציה למשמעות ובחזרה

בפרק זה אני משתף את המסע האישי שלי מחיים מונעי אמביציה לחיפוש אחר משמעות, וחזרה למקום חדש של איזון.

אני מתאר את הקושי ביציאה מה"מטריקס" של ההצלחה התאגידית, את תהליך הקילוף וגילוי העצמי מחדש, ואת האתגרים בדרך.

אני מדבר על הרגעים שבהם הרגשתי שהכל מת, כולל הפודקאסט הזה, ואיך מתוך ה"מוות" הזה נולדה הבנה חדשה של הייעוד שלי. אני חולק תובנות על אמונה, על לקיחת אחריות על החיים, ועל היכולת להנהיג את עצמנו.

לבסוף, אני מזמין את המאזינים למסע משלהם, למציאת האיזון בין אמביציה למשמעות בחייהם.

הפודקאסט הופק ע״י Valuebell - בית הפקות לפודקאסטים

איך להנהיג את עצמנו בתקופת משבר בחיים - שיעורים מאופיר הלפרין - פרק 164

בפרק הזה אופיר הלפרין מכניס אותנו למנהרת זמן ובה הוא משתף על הסרטן שגילו לו ב2023. אופיר מדבר על התדהמה שבגילוי, על ההחלטה שלא להתבייש במצב ודווקא לשתף את התהליך כולו עם העולם כחלק מתהליך הריפוי שלו. על הקשיים, הפחד, המנהיגות העצמית והאומץ - ובעיקר על הנחישות להשיב בריאות ואיזון לגוף ולנפש. פרק אמיתי, עמוק ומרגש.

מה זה איקיגאי ואיך אני מוצא את שלי - פרק 163

מהי המשמעות האמיתית של החיים? איך מוצאים את הסיבה לקום בבוקר עם תחושת תכלית והתלהבות? 

 

בפרק הזה, נצלול לעומק המושג היפני המרתק "איקיגאי" - נחקור את מקורותיו, נלמד איך הוא משפיע על האושר והבריאות שלנו, ונגלה כיצד כל אחד יכול למצוא את האיקיגאי האישי שלו.

 

המונח "איקיגאי", שמקורו באי אוקינאווה שביפן, מתאר את המפגש הקסום בין ארבעת המרכיבים של חיים מספקים: מה שאנחנו אוהבים, מה שאנחנו טובים בו, מה שהעולם זקוק לו ומה שניתן להרוויח ממנו פרנסה. אבל איקיגאי הוא הרבה יותר מנוסחה פשוטה. זוהי תפיסת חיים מיוחדת במינה, שיכולה להוביל אותנו למסע מרתק של גילוי עצמי, צמיחה והגשמה.

 

בפרק זה, תשמעו על המחקרים המדהימים שמראים כיצד איקיגאי תורם לחיים ארוכים, בריאים ומאושרים יותר. תגלו את העקרונות המעשיים שיעזרו לכם למצוא את המשמעות האישית שלכם - מלהיות אמיצים מספיק לצאת מאזור הנוחות, דרך גילוי התשוקות והחוזקות הייחודיים לכם, ועד לבניית חיים של תרומה ונתינה לזולת.

 

אני גם אחלוק גם את הסיפור האישי שלי, על המסע שאני עובר משכיר ל"לונה פארק" של יזמות ועצמאות. תשמעו על האתגרים, ההפתעות והתובנות העמוקות שאי חווה בדרך למציאת האיקיגאי שלי.

 

בין אם אתם מחפשים את הכיוון בחיים, עומדים בפני צומת דרכים משמעותי או פשוט רוצים להעמיק את ההבנה שלכם לגבי מהי אושר ומשמעות - פרק מיוחד ועוצמתי זה הוא בשבילכם!

יצירתיות בחיים ובעבודה - מלי אלקובי - פרק 162

לכל הקישורים של מיינדסט: https://bit.ly/mindset-links

 

מה תוכלו לעשות כדי להגביר יצירתיות ולמה זה בכלל חשוב?

 

בפרק הזה אני מארח את מלי אלקובי, מרצה על עולם העבודה החדש ומומחית לאיזון עבודה-בית, לשיחה על חשיבות היצירתיות בעולם העבודה המשתנה. מלי מציעה תובנות ייחודיות על איך לפתח חשיבה יצירתית. דיברנו על בדרכים מעשיות לעידוד יצירתיות, הן ברמה האישית והן ברמת הארגון. 

 

הנה חלק מהנושאים שעלו בפרק

העולם משתנה במהירות והצורך ביצירתיות כמיומנות הופך לקריטי

הקשר בין יצירתיות, הגשמה עצמית ותחושת משמעות

מחסומים נפוצים בפני חשיבה יצירתית

גורמים המעוררים יצירתיות

טכניקות ומיומנויות לפיתוח חשיבה יצירתית אישית

תפקיד הארגונים ביצירת סביבה מעודדת חדשנות

תובנות מפרקטיקות מעוררות יצירתיות של חברות מובילות כמו גוגל ופיקסאר

דרכים ליישום בפועל

 

: https://bit.ly/mindset-maliלקריאת הבלוג המלא עם כל הטיפים וההמלצות לחצו כאן:

הזאבים והמיינדסט - פרק 161

לכל הקישורים של מיינדסט: https://bit.ly/mindset-links

 

איזה זאב אתם מאכילים?

 

בפרק מרתק זה תגלו את הסוד העתיק של "שני הזאבים" - משל אינדיאני קסום על הקרב המתמיד בין כוחות הטוב והרע בתוכנו.

 

תלמדו איך להכיר את "שני הזאבים" הפועלים בנפשכם - הזאב הטוב המלא באהבה ונדיבות, והזאב הרע המונע מפחדים וקנאה. תקבלו כלים מעשיים לזיהוי דפוסי המחשבה השליליים המזינים את "הזאב הרע", ותגלו טכניקות להאכלת "הזאב הטוב" ולאימוץ מיינדסט חיובי ובונה.

 

נחשוף את הקשר המדהים בין המחשבות שלנו לבין המבנה הפלסטי של המוח, ונבין כיצד אנו יכולים לשנות את דפוסי החשיבה ולעצב את עצמנו לטובה. תצאו מפרק זה עם תובנות עמוקות וכלים מעשיים לחיים במיינדסט חיובי, משגשג ומאושר.

 

רוצים גישה לכל הפרטים, התרגילים וההסברים שבפרק?

לחצו כאן: https://bit.ly/mindset161